일어나기 쉬운
소개
소개 수면은 뇌 건강에 매우 중요합니다. 미성년자는 일반적으로 8 시간 이상의 수면이 필요하며 품질이 좋아야합니다. 수면 시간이 충분하지 않거나 품질이 높지 않으면 뇌에 나쁜 영향을 미치며 뇌의 피로를 회복하기 어려워 뇌의 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 청소년이 수면이 불충분하거나 수면 상태가 좋지 않은 경우 여름에 낮잠을 자거나 수면을 개선하려는 등 수면 시간을 늘려야합니다.
병원균
원인
일반적인 견해에 따르면, 수면은 뇌의 피로를 제거하는 주요 방법입니다. 수면 부족 또는 수면 품질 저하가 뇌의 기능에 심각한 영향을 미치면 이미 매우 똑똑한 사람들은 혼란에 빠질 것입니다. 많은 청소년 학생들은 심한 수면 부족으로 인해 종종 발생하는 신경 쇠약과 같은 질병으로 고통받습니다.
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관련 검사
수면 검사 신경 학적 검사
불쌍한 수면 부족, 다음날은 머리와 뇌가 붓고 전반적인 약점입니다.
(l) 수면 장애는 거의 유일한 증상이며, 다른 증상은 수면 장애, 깊은 잠을 자지 못함, 깨우기 쉬움, 꿈, 일찍 깨우기, 깨어 난 후 잠을 잘 수 없음, 깨어 난 후 몸이 불편 함, 피로 또는 낮에는 졸려요.
(2) 상기 수면 장애는 일주일에 3 회 이상이며 1 개월 이상 유지된다.
(3) 불면증은 심각한 고통을 유발하거나 정신 활동의 효율성이 저하되거나 사회적 기능을 방해합니다.
(4) 신체 질환이나 정신 장애의 일부가 아닙니다.
진단
차별 진단
깨어나고 혼란스러운 증상 :
1. 아침 일찍 일어나서 다시 잠들 수 없음 : 불면증은 아침 일찍 일어나서 다시 잠들 수 없습니다. 이러한 유형은 단독으로 또는 조합하여 발생할 수 있지만 환경에서 수면이 허용되는 경우 밤새 불면증이있는 경우는 드 rare니다.
2. 수면 또는 기상 어려움 : 항상 밤에 잠들기가 어렵다고 느끼고, 많이 깨우고 낮에는 정신이 없으면주의를 기울여야합니다.
불쌍한 수면 부족, 다음날은 머리와 뇌가 붓고 전반적인 약점입니다.
